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gültig ab 01.01.2010
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5. KYU
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Schwerpunkt
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Aufmerksamkeit
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Haltung / Blick / Distanz
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Prüfungsreife
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50 Lektionen / 6 Monate
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Suwari-Waza
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Kokyu-Ho
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Ryote-Dori
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Tai
no Henko
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Ayumi-Ashi/ Tsugi-Ashi/ Tenkan/Tenkai
Tai-Sabaki
Shikko
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Tenkan
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Fallschule
(Ukemi)
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Zempo-Kaiten, Ushiro-Kaiten
Yoko-Ukemi, Ushiro-Ukemi
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Grundform
/Kata
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Ikkyo
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Shomen-Uchi
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Tachi-Waza
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links und rechts
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Irimi-Nage
Irimi-Nage
Shiho-Nage
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Katate-Dori
Shomen-Uchi
Katate-Dori
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Randori
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Ohne Partner
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Alle Schlagangriffe
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Jo
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Tsuki + Uchi
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Theorie
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Dojo-Regeln
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4. KYU
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Schwerpunkt
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Atemi |
Hara: Zentrum/Stand
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Prüfungsreife
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60 Lektionen / 8 Monate nach 5. Kyu
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Suwari-Waza
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Kokyu-Ho
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Ryote-Dori
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Tai
no Henko
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Hapo-Undo
Tai-Sabaki mit Partner
Shikko
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8 Richtungen Schnitt
Shomen-Uchi
Linear
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Ukemi
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Zempo-Kaiten
Ushiro-Kaiten
Yoko-Ukemi
Kombination
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über Hindernis
Bein nach vorne
Aus dem Stand
Zempo-Ushiro-Yoko
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Kata
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Ikkyo / Nikyo
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Shomen-Uchi
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Tachi-Waza
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Nikyo/Kote-Mawashi
Irimi-Nage
Shiho-Nage
Tenchi-Nage
Kote-Gaeshi
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Katate-Dori/Ai-Hanmi, o+u
Shomen-Uchi, o+u
Katate-Dori, YokoMen-Uchi
Ryote-Dori
Chudan-Tsuki
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Randori
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éducativ mit 2
Partnern
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Schlag + Stich
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Jo
/ Bokken
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Alle SUburi, 7 Suburi
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Theorie
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Andere Budokünste
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Aufzählen,
erklären
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3. KYU
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Schwerpunkt
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Energie
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Spannung,
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Prüfungsreife
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80 Lektionen / 10 Monate nach 4. Kyu
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Suwari-Waza
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Ikkyo – Yonkyo
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Shomen-Uchi
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Tai no Henko
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Tai-Sabaki
Shikko
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Verschiedene Formen
Kreisend
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Ukemi
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Zempo-Kaiten
Ushiro-Kaiten
Yoko-Kaiten
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ohne Armhilfen
mit gestrecktem Bein
aus dem Stand
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Kata
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Ikkyo / Nikyo / Sankyo
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Shomen-Uchi
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Tachi-Waza
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Kokyu-Ho
Yonkyo
Irimi-Nage
Kote-Gaeshi
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Morote-Dori
Shomen-Uchi
Shomen-Uchi.
Jodan-Tsuki
Shomen-Uchi
Chudan-Tsuki
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Suwari
Waza
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Shiho-Nage
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Gyaku-Hanmi, omote
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Randori
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Mit 2 Partnern
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ohne Fassen
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Jo
Bokken
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13-er Kata + Anti-Kata
7 Suburi + 4 Awase
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Theorie
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Japanisch-Deutsch übersetzen
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2. KYU
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Schwerpunkt
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Kontrolle des Uke
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Distanz, Entschlossenheit
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Prüfungsreife
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100 Lektionen / 12 Monate nach 3. Kyu
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Tai no Henko
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Shikko
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Ushiro
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Ukemi
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Überschlag
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Mit Partner
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Kata
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Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo
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Shomen-Uchi
fliessende Ausführung
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Tachi-Waza
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Irimi-Nage
Kote-Gaeshi
Kaiten-Nage
Shiho-Nage
Kote-Gaeshi
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Shomen-Uchi
Katate-Dori
Jodan-Tsuki
Shomen-Uchi
Katate-Dori
Chudan-Tsuki
Shomen-Uchi
Katate-Dori
Chudan-Tsuki
Ushiro-Ryote-Dori
Ushiro-Ryote-Dori
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Variationen
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3 Techniken pro Angriff
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Katate-Dori/Hiji-Dori
Morote-Dori/Ryote-Dori
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Suwari Waza
Hanmi Handach
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Ikkyo – Yonkyo
Shiho-Nage
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Shomen-Uchi
Katate-Dori/Ryote-Dori
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Randori
Jiyu Waza
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Mit 2 Angreifern
1 Person fliessend, beliebige Technik
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Rhythmus
Angriff beliebig
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Jo
Bokken
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31-er Kata
1 Kumi-Tachi und Ki-Musubi-no-Tachi
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Theorie
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Name und Daten rund um O-Sensei
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1. KYU
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Schwerpunkt
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Gelassenheit
Basic + Ki no Nagare
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Eingreifen,
gewährenlassen
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Prüfungsreife
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150 Lektionen / 12 Monate nach 2. Kyu
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Uke-Arbeit
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Energie im Angriff/Aufmerksamkeit
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Kata
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Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo
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Shomen-Uchi / Yokomen-Uchi
Kata-Dori/Ushiro R.D.
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Tachi-Waza
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Angriff
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Irimi-Nage
Kote-Gaeshi
Kaiten-Nage
3 Techniken pro Angriff
Koshi-Nage
Shiho-Nage
Irimi-Nage
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Shomen-Uchi
Jodan-Tsuki
Yokomen-Uchi
Shomen-Uchi
Chudan-Tsuki
Yokomen-Uchi
Shomen-Uchi
Jodan-Tsuki
Yokomen-Uchi
Katate-Dori/Morote-Dori
Ryote-Dori / Kata-Dori
Men-Uchi/
Ushiro-Ryo-Kata-Dori
3 Angriffe
Katate-Dori/Ryote-Dori
Shomen-U/Jodan T.
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Hanmi
Handachi
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Kote-Gaeshi
Kaiten-Nage
5 Techniken
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Shomen-U/Chudan T.
Shomen-U/Jodan T.
Ushiro Waza
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Tainunzo
Dori
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2 Angreifer gleichzeitig, 1 Technik
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Morote-Dori
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Renraku Waza
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Kombinierte Technik
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Nach freier Wahl
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Gaeshi
Waza
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Kontertechnik
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Nach freier Wahl
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Jiju Waza
Randori
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2 Personen fliessend, beliebige Technik
gegen 3 Angreifer mit Techniken
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Angriff beliebig
freier Angriff
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Jo
+ Bokken
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Das ganze Waffenprogramm, resp. nach Anweisung der
Experten,13er+31er Kata
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Theorie
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Erklärung einer Technik im Detail, selb- ständig
geführtes Training mit Erklärungen
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1. Dan
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200 Trainings, 16 Monate und 2 Stagebesuche seit
1. Kyu
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Tai-no-Henko
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Katate-Dori
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| KATA Tachi-Waza |
Shomen-Uchi (als Tori) |
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KATA Suwari-Waza
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Yokomen-Uchi (einfach)
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Ikkyo – Gokyo
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Omote / Ura
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Hanmi-Handachi
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mindestens 3 Techniken
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Tachi-Waza
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je 5 Techniken
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Shiho-Nage
Kote-Gaeshi
Kokyu-Nage
Irimi-Nage
Koshi-Nage
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Ushiro-Waza
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mindestens 3
verschiedene Techniken, o + u
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Tanto-Dori
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Tsuki/Shomen/Yokomen/slash/
Von vorn an Kehle/von hinten an Kehle
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Jo-Nage
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3 verschiedene Techniken
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Jo-Dori
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3 verschiedene Techniken
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Tachi-Dori
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3 verschiedene Techniken
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Jiu-Waza
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1. Uke fliessend
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Randori
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3 Uke
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Kokyo-Ho
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Morote-Dori
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Aikido - Techniken
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| Shiho-Nage |
Vierseiten-Wurf |
| Irimi-Nage |
Eintrittstechnik |
| Kaiten-Nage |
Überdrehungswurf |
| Tenchi-Nage |
Himmel und
Erdetechnik |
| Kote-Gaeshi |
Handgelenkdrehtechnik |
| Ude-Kime-Nage |
Armhebeltechnik |
| Aiki-Otoshi |
Direktfall |
| Aiki-Nage |
Aiki-Wurf |
| Sumi-Otoishi |
Eckfall |
| Kokyu-Nage |
Atemkrafttechnik |
| Koshi-Nage |
Hüftwurf |
| Juji-Garami |
gekreuzte
Armverdrehung |
| Kiri-Otoshi |
Fall rückwärts
schneidend |
| Ude-Garami |
Arm/Ellbogenverdrehung |
| Ude-Kime-Osae |
Ellbogenschlüssel |
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| Ikkyo/Ude-Osae |
1. Kata- Technik
Fixierung des Armes am
Ellbogen |
| Nikyo/Kote-Mawashi |
2.
Kata-Technik
Fixierung des Handgelenkes |
| Sankyo/Kote-Hineri |
3. Kata- Technik
Verdrehung
Arm / Hand / Ellbogen |
| Yonkyo/Tekubo-Osae |
4. Kata- Technik
Nervenzentren |
| Gokyo/Ude-Nobashi |
5. Kata- Technik
Wellenbewegung |
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